Cara Mengendalikan Kecemasan
4 Metode: Menerapkan Gaya Hidup Sehat Menerapkan Latihan Pernapasan Dalam Menata Ulang Pikiran Mendapatkan Perawatan Profesional Jika Anda sering khawatir, tegang, berpikir negatif, atau merasa akan terjadi sesuatu yang buruk, mungkin Anda sedang mengalami gangguan kecemasan. Penyebab kecemasan masih belum diketahui secara pasti, tetapi orang-orang yang mengalami kondisi ini memiliki faktor risiko yang sama, seperti […]
